良くなる兆候

久しぶりに痒み少なく、保冷剤なしで眠れた夜。(脱風呂２日目、飲み薬なし
布団への落屑は少ない、でも体触ると細かくパラパラ落ちまくる。
急激に改善へ向かった気がする。
脱ステ、脱保湿をすると悪化を繰り返しながら少しずつ良くなっていくんだなと改めて。
この調子で、月末には落ち着きますよーに！

あーシャワー浴びたい。でも最近シャワー後悪化するから恐怖…

■最近始めたこと、追加
LB21？飲むヨーグルト飲み始めた。腸内環境整えるのとたんぱく質とること目当てで。